CURS INTEGRAL D'ESTIRAMENTS

Impartit per: JAUME SELLART, Acupuntor, massatgista, quiropràctic i monitor nacional d’atletisme. ANNA BORDES, Llicenciada en Farmàcia i Homeòpata.

Data: dissabte 13 de març de 2010
Horari del curs: de 10 a 14 i de 15:30 a 18:30 hores.

Descripció: és un sistema de manteniment de tipus transversal, és a dir que es pot adaptar a les necessitats de cada persona en moments puntuals de la seva vida.

Filosofia: com a sistema transversal que és, està basat en conceptes de molts diferents orígens com el taoisme i l’energètica ayurvèdica, per una part, i l’anatomia i fisiologia humana per l’altra, que es combinen per aconseguir un sistema segur i eficaç.

Desenvolupament: es tracta d’un sistema d’estiraments basats en la filosofia de la no-acció. El treball es du a terme per parelles, en el qual el company/a ens ajuda a corregir la postura i ens fa una tracció que provoca un estirament sempre en postures de seguretat.
Mitjançant la respiració ens provoquem estiraments i massatges de tipus intern.
També hi ha una adaptació per desenvolupar els exercicis a nivell individual.

A qui va adreçat: està indicat per tothom en general, però sobretot va adreçat a gent que vulgui aprofundir en el binomi estiraments-relaxació o que per la seva edat o condició física no pugui o no vulgui fer un tipus d’exercici més agressiu, encara que és complementari amb qualsevol tipus d’esport. També està molt indicat per embarassades i preparació al part.

Preu curs: 75 € (inclou dossier amb les postures per tal de recordar-les més fàcilment).
Lloc de realització: Centre Ananda Ioga de Lleida
C/ Torres de Sanui 1, altell, 25006 Lleida http://www.anandaioga.com/

Inscripcions: ingressar amb el teu nom i cognoms al nº de compte: 2100-0179-14-0200130211 de “la Caixa” (places limitades).

Informació: SMQV, Sistemes de Millora de Qualitat de Vida
C/ Comtes d’Urgell 28
25142 Bellvís (Lleida)
anna309bb@gmail.com
Tel. 629722590 Anna Bordes

CURSOS

Realitzem diferents cursos d'acupuntura emocional aplicada a l'estètica, a les teràpies, a l'esport, cursos de suport per a professionals al part natural i d'estiraments desbloquejants.

ESTIRAMENTS DESBLOQUEJANTS

Ensenyem com estirar els diferents músculs mitjançant la respiració per tal d'aconseguir un benestar i un estat de relaxació.

DIETA DE LA ZONA

No només és una dieta, és un sistema de vida que inclou l'alimentació, l'exercici físic i la gestió de l'estrès. A través d'una alimentació equilibrada en proteines, hidrats de carboni i greixos s'aconsegueix un equilibri hormonal, metabòlic, inmunològic i un efecte antinflamatori.

HOMEOPATIA

A més de l'aplicació de l'homeopatia sobre els punts d'acupuntura, a partir dels símptomes físics, mentals i emocionals individuals arribem al remei més adequat per a cada persona en cada moment de la seva evolució.

MASSATGE-TRACTAMENTS CORPORALS I FACIALS

Un cop relaxada la persona através del sistema d'acupuntura, es realitza un massatge corporal i/o facial sempre que sigui necessari. El tractament facial sempre és de dins a fora, és a dir, millora l'expressió de la cara perque hem equilibrat l'interior.

ACUPUNTURA EMOCIONAL

Apartir de les emocions que afecten més a la persona en el moment que ens ve a veure s'apliquen seqüències d'acupuntura totalment individualitzades, sense l'utilizació d'agulles. Els punts s'estimulen amb diferents productes homeopàtics, silici orgànic, flors de Bach i/o elixirs minerals.

SUPORT A L'EMBARÀS, PART I POST-PART

Ajudem, através dels sistemes descrits anteriorment, en les diferents fases de l'embaràs, així com al part i post-part.

Hem aconseguit, através de l'acupuntura emocional, un sistema que permet desbloquejar a la dona que està a punt de parir i que en aquell moment qualsevol emoció pot bloquejar l'alliberació d'oxitocina i per tant el fet de tenir un part de forma natural.


Hem realitzat diferents cursos per a llevadores i professionals, de suport al part natural a la casa de Naixements Migjorn de sant Vicenç de Castellet.